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Alimentos que hay que evitar para cuidar la próstata

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Evita los líquidos unas horas antes de acostarte o antes de salir. Limita la cafeína y el alcohol, ya que estos pueden estimular el deseo de orinar . Lleva una alimentación baja en grasas.  Come una gran variedad de verduras todos los días. Come unas cuantas porciones de fruta diariamente, y asegúrate de incluir cítricos. Participa en una actividad física de moderada a vigorosa la mayoría de los días de la semana. Mantén un peso saludable. Referencias https://www.mayoclinic.org/es/diseases-conditions/benign-prostatic-hyperplasia/expert-answers/enlarged-prostate-and-diet/faq-20322773#:~:text=Limita%20la%20cafe%C3%ADna%20y%20el,y%20aseg%C3%BArate%20de%20incluir%20c%C3%ADtricos. https://youtu.be/-SA09dLW3oA?si=UC7-uo3o5OYfGKZ9

¿Cómo afecta el uso de insecticidas y pesticidas al suelo?

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Los minerales vienen del suelo y las bacterias y los pesticidas lo estan debilitando. Se ha demostrado que muchos plaguicidas  pueden destruir la fauna y la flora del suelo o impedir los procesos biológicos necesarios para mantener la fertilidad . L os plaguicidas son tóxicos para los organismos vivos diferentes a las plagas objetivo. Se convierten en agentes tóxicos a largo plazo, que se acumulan con frecuencia en ciertos órganos de los seres vivos debido su dificultad para degradarse y generan elevados costos de salud.Esto debilita cada vez mas la calidad de los alimentos y la salud de la gente. Referencias https://www.salyroca.es/articulo/lyfestyle/asi-afectan-plaguicidas-medio-ambiente-consecuencias-agua/20180322140257004599.amp.html https://www.instagram.com/reel/C8G-yNpN3FS/?igsh=MTNscXN2OXR5eGwyeg==

¿Que es ser biohacker?

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Para hacer biohacker se requiere una combinación de ejercicio, nutrición optimizada, consumir suplementos, limitar la exposición a sustancias tóxicas, saunas infrarrojas y exposición al frío. Un ejemplo es Dave Pascoe, tiene mas de 60 y parece de 30 debito a la alimentación y rutina que lleva. Referencias https://www.infobae.com/estados-unidos/2024/04/18/tiene-61-anos-pero-luce-de-38-el-biohacker-que-revelo-sus-secretos-para-derrotar-la-vejez/ https://www.latercera.com/que-pasa/noticia/tengo-61-anos-pero-el-cuerpo-de-alguien-de-38-asi-es-como-piratee-el-envejecimiento/DQWUFZJ7E5DBDB4J4GZQ6UEPXI/?outputType=amp

¿Hay pesticidas en los productos orgánicos?

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Aunque estos términos con frecuencia son intercambiables, tienen diferentes significados.  Los alimentos orgánicos son cultivados sin pesticidas artificiales, fertilizantes o herbicidas .Los bioplaguicidas también conocidos como plaguicidas biológicos o insecticidas orgánicos, son  productos hechos a base de ingredientes naturales como plantas, organismos vivos y algunos minerales , los cuales tienen la capacidad de prevenir, repeler, eliminar o reducir la aparición de agentes nocivos para los cultivos. De  igual manera algunos pesticidas orgánicos  son tóxicos a los insectos, como las abejas, si estos son combinados con otros materiales como los piretrinas y rotenonas . Todos los pesticidas, de acuerda a la ley, solo se pueden usar de acuerdo EXACTAMENTE a las indicaciones de la etiqueta. igual manera algunos pesticidas orgánicos  son tóxicos a los insectos, como las abejas, si estos son combinados con otros materiales como los piretrinas y rotenonas . Todos los pesticidas, de acuerda