SALUD Y CALIDAD DE VIDA Dr Mandirola

Las manchas de la vejez, también llamadas manchas solares o lentigos solares,  son zonas de la piel que se oscurecen y se vuelven planas . Son muy comunes y no suelen ser motivo de preocupación.   Características Son de color marrón claro a marrón oscuro   Aparecen en zonas expuestas al sol, como la cara, los hombros, los brazos y las manos   Son más comunes en personas con piel clara   Suelen aparecer en personas mayores de 40 años   Causas   Exposición prolongada a los rayos solares ultravioleta (UV) Envejecimiento de la piel Otros factores, como el consumo de alcohol y tabaco, y enfermedades crónicas Tratamiento No necesitan tratamiento, pero se pueden aclarar o eliminar por cuestiones estéticas   Se pueden usar tratamientos tópicos que contengan vitamina C   Se puede exfoliar la piel para unificar el tono   Recomendaciones Usar protector solar y evitar el sol de forma regular   Elegir una rutina de cuidado de la...

No solo dieta y ejercicio, tres cosas que puedes hacer para bajar de peso: 1. Cronobiología: Cómo el reloj biológico influye en el peso ¿Ha oído hablar de la expresión “ Desayunar como un rey, comer como un príncipe, cenar como un mendigo”  ? Esta expresión habla directamente de la relación entre la cronobiología y cómo deberíamos comer. El estudio de la  cronobiología  se centra en cómo los ritmos naturales del cuerpo, influenciados por el sol y la luna, afectan procesos vitales como el metabolismo. La investigación ha revelado que  no solo importa cuánto comemos, sino cuándo lo hacemos. Los estudios más recientes indican que  las calorías consumidas por la mañana son menos propensas a convertirse en grasa que las ingeridas en la noche.  Esto se debe a la termogénesis inducida por la dieta, que hace que el  cuerpo queme más calorías  al digerir alimentos durante las primeras horas del día. Por ejemplo, un  estudio  comparó dos grupos de...

Los profesionales de la salud podrán contar con matrículas profesionales únicas y obligatorias de forma digital. El Ministerio de Salud de la Nación. Abarca a todos los eslabones del sistema de salud que deberán tramitar su credencial profesional digital ante la cartera sanitaria nacional. Estará disponible en la app Mi Argentina. Qué datos se necesitan.  La matrícula digital dejará de lado el soporte físico para pasar a estar disponible de manera digital, siendo obligatoria para todos los profesionales de la salud. La Matrícula tendrá una vigencia de cinco años, establece un nuevo estándar en el proceso de  matriculación, renovación y rehabilitación de matrículas  profesionales . documentación, que tendrá una vigencia de cinco años, establece un nuevo estándar en el proceso de  matriculación, renovación y rehabilitación de matrículas  La matrícula digital dejará de lado el soporte físico para pasar a estar disponible de manera digital, s...