¿Cómo configurar el seguimiento del sueño Galaxy Smartwatch 4?
Abra la aplicación Samsung Health en su reloj. Deslícese y toque Configuración, y luego toque el interruptor junto a Oxígeno en sangre durante el sueño para encenderlo.
Cuando te estás preparando para ir a la cama, es hora de un pijama, un antifaz para dormir y... ¡tu Galaxy Watch4! Así es, usar su reloj en la cama lo ayudará a realizar un seguimiento de sus patrones de sueño y garantizará que obtenga la cantidad correcta de Z cada noche. Con la aplicación Samsung Health y el mosaico Sueño en su Galaxy Watch4 o Watch4 Classic, podrá ver su tiempo de sueño, registrar sus ronquidos y usar las opciones de entrenamiento del sueño. Incluso puede controlar sus dispositivos inteligentes, como su televisor, para asegurarse de no quedarse despierto hasta tarde viendo películas.
- Usa el Perfil Dormir
- Detección de ronquidos
- Entrenamiento del sueño
- Duerme bien con dispositivos inteligentes
¡Tu Galaxy Watch4 detectará y calculará tus patrones de sueño durante la noche! Para usar esta función, primero deberá habilitar algunas cosas en la aplicación Samsung Health. Luego, use su reloj cuando sea hora de acostarse para dormir. Navegue y abra la aplicación Samsung Health en su reloj.
Deslícese y toque Configuración, y luego toque el interruptor junto a Oxígeno en sangre durante el sueño para encenderlo.
Oxígeno en sangre durante el sueño encendido con un reloj Galaxy
A continuación, toca Detección de ronquidos. Samsung Health se abrirá en su teléfono conectado; toque el interruptor en la parte superior para activar la detección de ronquidos.
Cuando esté listo para acostarse, asegúrese de que su reloj esté bien sujeto a su muñeca y que su teléfono esté cerca de su cabeza.
¡A la mañana siguiente, puedes comprobar qué tan bien dormiste! Deslice el dedo hacia la izquierda en la pantalla de inicio del reloj hasta que vea el mosaico Suspender y luego púlselo. Verás los siguientes datos:
Puntuación del sueño: Muestra cuánto tiempo pasaste durmiendo.
Tiempo de sueño: Muestra tu tiempo de sueño en horas y minutos, así como las calorías quemadas.
Etapa del sueño: muestra cuánto tiempo pasó en varias etapas del sueño, incluidos los ciclos de sueño Despierto, REM, Liviano y Profundo.
Oxígeno en sangre durante el sueño: muestra el porcentaje de oxígeno en sangre.
Detección de ronquidos: muestra la cantidad de tiempo que pasó roncando.
También puede tocar Mostrar en el teléfono para abrir la información en Samsung Health en su teléfono conectado. Luego, desliza hacia arriba para ver todos tus datos.
Referencias
https://www.wareable.com/samsung/how-to-use-sleep-tracking-samsung-galaxy-watch-8714
Manual
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