Samsung Health

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 Samsung Health no es solo para dispositivos Samsung Si bien la aplicación llegó en primer lugar para los smartphones de Samsung, en la actualidad cualquier usuario de smartphone puede descargarla. Esta se encuentra disponible tanto para Android como para iOS.

Se complementa con los wearables de Samsung, Aunque la aplicación puede utilizarse de manera independiente de un reloj inteligente, si tienes uno se complementará muy bien. Dispositivos como el Galaxy SmartWatch4 te permitirán interactuar directamente con la aplicación y hacer el registro de datos como tu ritmo cardiaco en caso de que tu smartphone no tenga este sensor. Además, cuando no cargues tu celular también podrás hacer el registro de tu actividad física con ellos, así como los datos del sueño.

Registra la actividad física y los datos de salud

Samsung Health te ayudará a monitorear el ejercicio. La aplicación permite llevar un control de ejercicios como carrera, bicicleta, sentadillas, carrera en cinta, abdominales, levantamiento de pesas, entre otros. Además, con esta podrás registrar tu ritmo cardiaco, tu presión arterial, la cantidad de agua que tomas al día y hasta las tazas de café.

Controla tu sueño

 La calidad es tan importante como la cantidad cuando hablamos de descanso. Controla tu descanso nocturno para obtener información valiosa sobre cuán reparador es. Samsung Health te ofrece metas diarias y programas de entrenamiento para que conviertas en hábito al descanso saludable. Como dijimos anteriormente, la aplicación te ayudará a conocer cuántas horas al día duermes. Además, si cuentas con un reloj o banda inteligente de Samsung, podrás registrar otros elementos como las fases del sueño. Eso sí, tendrás que dormir con el dispositivo en tu muñeca. 

  • Puntaje de sueño. Descubre tu puntaje de sueño en función de cuánto dormís, el tiempo que te mantengas en cada etapa del sueño y cuánto te mueves durante la noche. Compara tu puntaje final con el de otras personas de tu mismo grupo de edad y sexo para ver tu nivel.
  • Oxígeno en sangre durante el sueño. Controla constantemente tus niveles de oxígeno en sangre mientras duermes para evaluar tu bienestar.
  • Detección de ronquidos. La detección de ronquidos graba y registra los sonidos que haces mientras duermes. Descubre si roncaste, cuánto tiempo y con qué frecuencia.
  • Entrenamiento de sueño. La función Entrenamiento de sueño supervisa tu descanso y analiza tus patrones de sueño. Sigue los objetivos diarios del programa de entrenamiento y descanso para alcanzar un hábito saludable de descanso.

Compite con tus amigos

Esta es una aplicación social. Por lo tanto, también te permitirá participar en los desafíos mensuales y retar a tus amigos. Estos desafíos se basan en el número de pasos que das al día. El equipo registrará automáticamente cuando detecte que estás caminando.

Conecta Samsung Health con otras aplicaciones y servicios

Si eres usuario de servicios como Endomondo o MapMyRun, podrás conectar fácilmente las aplicaciones, pues tienen completa compatibilidad. También, podrás conectar los datos de otras aplicaciones como Strava, Fitbit, Runkeeper, entre otros. Si bien estas últimas no tienen la misma compatibilidad de los primeros servicios, sí podrás registrar tus entrenamientos al conectar sus datos.

Realiza entrenamientos dirigidos

Por último, la aplicación cuenta con programas de entrenamiento sin costo que te ayudarán a lograr tus objetivos físicos. Te podrás inscribir a cualquier entrenamiento, programarlo y hacerlo de manera dirigida.


Referencias

https://www.enter.co/especiales/universoandroid/apps/samsung-health/

https://play.google.com/store/apps/details?id=com.sec.android.app.shealth&hl=es_AR&gl=US

https://www.samsung.com/latin/apps/samsung-health/

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