Dedo Gatillo o dedo en resorte ejercicios y Kinesio

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 Colocar una banda elástica alrededor de los dedos y luego hacer fuerza con los dedos para abrir la mano, estirando el elástico. Luego, regresar lentamente a la posición inicial y repetir este ejercicio de 10 a 15 veces.




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