Beneficios de tomar agua tibia

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El agua fria requiere ser calentada y se retrasa su absorción.
Una de las recomendaciones de los especialistas de la salud es tomar un vaso de agua a la mañana y antes de cada comida para ayudar al metabolismo, sin olvidar que el cuerpo necesita del agua para mantenerse hidratado y saludable. 

Lo que no especifican si es preferible tomarla fría o a una temperatura mayor. Sin embargo, algunos estudios explican que consumirla caliente puede ayudar a calmarse y generar una sensación de bienestar, lo que puede ser un consejo útil para tener en cuenta en los momentos de mayor estrés.  

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