¿Cuánto tiempo hay que esperar para comer el postre?

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No mezclar proteinas carnes con carbohidratos.La mejor hora para consumir un postre y generar el menor número de consecuencias negativas para el cuerpo es hacerlo tres horas después de la comida para evitar que los azúcares fermenten la proteína consumida, la digestión no se haga más lenta. 
Las proteinas se degradan con las enzimas del estómago, cuando uno come carbohidratos con el postre inmediatamente despues se abre el píloro y no se produce la digestión correcta.
Las carnes se deben comer con verduras

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