🛡️ Cómo proteger tus riñones después de tomar contraste

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🔍 Estos son los pasos:


1. 💧 Hidratate bien

Tomar mucha agua es lo más importante. Ayuda a elimin7ar el contraste del cuerpo por la orina.

👉 Recomendado: entre 1,5 y 2 litros de agua durante las siguientes 24–48 horas (salvo que tengas restricción de líquidos por otra condición).



2. 🩺 Controlá tu función renal

Si tenés antecedentes de enfermedad renal, diabetes o hipertensión, pedile a tu médico un análisis de sangre (urea y creatinina) antes y después del estudio para evaluar cómo están funcionando tus riñones.



3. 💊 Cuidado con los medicamentos

Algunos fármacos pueden dañar aún más los riñones, por ejemplo:

  • Antiinflamatorios (AINEs) como ibuprofeno o diclofenac
  • Antibióticos como gentamicina
  • Metformina: en diabéticos, puede ser necesario suspenderla brevemente si la función renal se altera

👉 Consultá con tu médico antes de continuar o suspender cualquier medicación.


4. 🚫 Evitá el alcohol y otras toxinas

El alcohol puede deshidratarte y forzar más a los riñones. Mejor evitarlo por unos días después del contraste.


5. 🍎 Alimentación liviana y saludable

Una dieta baja en sal, grasas y proteínas animales ayuda a no sobrecargar los riñones.


6. ⚖️ Bajar de peso 

Es fundamental mantener un peso saludable. El sobrepeso y la obesidad pueden aumentar la presión arterial y el riesgo de desarrollar diabetes, ambas condiciones que pueden dañar los riñones. 


7. 🚬 No fumar 

Fumar reduce el flujo sanguíneo hacia los riñones, lo que puede disminuir su capacidad para funcionar correctamente y aumentar el riesgo de desarrollar enfermedad renal crónica. Además, el tabaquismo se asocia con un mayor riesgo de cáncer de riñón. 

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