🦶 Metatarsalgia: Dolor en la Parte Delantera del Pie

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La metatarsalgia es una afección común que se manifiesta como dolor en la zona delantera del pie, justo detrás de los dedos. Esta región, donde se apoyan los huesos metatarsianos, puede inflamarse por sobrecarga, uso de calzado inadecuado o alteraciones en la forma de caminar.

🔎 ¿Qué lo causa?

  • Uso de zapatos con taco alto o sin amortiguación.

  • Correr o caminar mucho tiempo sobre superficies duras.

  • Problemas estructurales como juanetes o dedos en martillo.

  • Exceso de peso que recae sobre el antepié.

⚠️ Síntomas frecuentes:

  • Dolor punzante o sensación de ardor al caminar o estar de pie.

  • Molestia al presionar la zona.

  • A veces aparece en conjunto con callos o engrosamiento de la piel.

🩺 Tratamiento:

  • Cambiar el calzado por uno más ancho y con buena amortiguación.

  • Usar plantillas ortopédicas que redistribuyan la presión.

  • Reposo, hielo y analgésicos si hay inflamación.

  • Fisioterapia para mejorar la biomecánica del pie.

👉 Consulta con un profesional de la salud si el dolor persiste. Tratar la causa a tiempo previene lesiones crónicas.

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