El truco simple para reducir pesticidas en frutas y verduras

-
馃懙Muchas personas enjuagan sus frutas y verduras solo con agua o vinagre, pero estudios cient铆ficos muestran que esto no es suficiente para eliminar los pesticidas.

馃憠Una investigaci贸n publicada en el Journal of Agricultural and Food Chemistry encontr贸 que un remojo de 10 minutos en una soluci贸n al 1% de bicarbonato de sodio elimina hasta el 96% de los pesticidas en manzanas. En comparaci贸n, el vinagre apenas logra un efecto m铆nimo.

馃憠¿C贸mo hacerlo en casa?

1. Llena un bowl grande con agua.
2. Agrega una cucharadita de bicarbonato de sodio.
3. Deja remojar tus frutas y verduras durante 10 minutos.
4. Enjuaga y disfruta con mayor tranquilidad.

馃憠Este sencillo h谩bito es econ贸mico, accesible y puede marcar una gran diferencia en la reducci贸n de toxinas que entran a tu cuerpo. 馃尡
---
✅ Tu cuerpo y tu salud te lo van a agradecer.

---
Hashtags 

#SaludYCalidadDeVida #VidaSana #MenosPesticidas #Nutrici贸nConsciente #H谩bitosSaludables #Cuid谩TuCuerpo #Alimentaci贸nSaludable #Bicarbonato #Bienestar

Comentarios

Publicar un comentario

Entradas m谩s populares de este blog

馃 ¿C贸mo preparar una soluci贸n de Cloruro de Sodio (NaCl) al 3%?

-
Imagen
Entender c贸mo preparar soluciones b谩sicas puede ser muy 煤til, tanto en el 谩mbito cl铆nico como en el hogar bajo indicaci贸n profesional. Una de las soluciones m谩s comunes es la de cloruro de sodio (NaCl) , popularmente conocida como “soluci贸n salina”. Dependiendo de su concentraci贸n, tiene distintos usos. Hoy te explicamos c贸mo preparar una soluci贸n al 3% , utilizada en ciertos lavados nasales, descongestivos, o usos espec铆ficos bajo supervisi贸n m茅dica. 馃И ¿Qu茅 significa una soluci贸n “al 3%”? Una soluci贸n al 3% peso/volumen (p/v) contiene: 馃憠 3 gramos de NaCl por cada 100 ml de soluci贸n total 馃Й ¿Qu茅 necesit谩s? 3 gramos de sal (NaCl) – preferentemente de grado farmac茅utico o anal铆tico 100 ml de agua destilada (o agua hervida y enfriada si es para uso no profesional) Una balanza de cocina o precisi贸n Un vaso medidor o probeta graduada Un recipiente limpio con tapa 馃 ¿C贸mo prepararla? Pes谩 3 gramos de sal Med铆 100 ml de agua destilada Disolv茅 bien la...
Leer m谩s

¿Formamos m茅dicos o profesionales de la enfermedad? Una mirada cr铆tica a la educaci贸n m茅dica occidental

-
Imagen
La formaci贸n m茅dica en los pa铆ses occidentales ha logrado avances impresionantes en el diagn贸stico y tratamiento de enfermedades.  Se trata, sobre todo, de aprender a vivir bien . No hay duda de que contar con profesionales capacitados para identificar una patolog铆a, entender su fisiopatolog铆a y aplicar tratamientos eficaces ha salvado millones de vidas. Sin embargo, esta misma formaci贸n adolece de una gran carencia: el conocimiento profundo y pr谩ctico sobre c贸mo promover y preservar la salud. Las universidades, facultades de medicina e instituciones de formaci贸n sanitaria, en su mayor铆a, preparan a sus estudiantes para enfrentar la enfermedad, no para fomentar el bienestar. As铆, producimos profesionales de la enfermedad , expertos en detectar lo que est谩 mal, pero no necesariamente en cultivar lo que est谩 bien. La Organizaci贸n Mundial de la Salud (OMS) define la salud como "un estado de completo bienestar f铆sico, mental y social, y no solamente la ausencia de afecc...
Leer m谩s

¿C贸mo funciona un monitor de signos vitales?

-
Imagen
¿Qu茅 muestra un monitor de signos vitales? Un monitor de signos vitales es un dispositivo que permite detectar, procesar y desplegar en forma continua los par谩metros fisiol贸gicos del paciente. Consta adem谩s de un sistema de alarmas que alertan cuando existe alguna situaci贸n adversa o fuera de los l铆mites deseados.  Los monitores multiparam茅tricos se encargan de recoger, mostrar y almacenar todas las constantes vitales del paciente. Trabaja de forma diferente para cada signo vital. Por ejemplo, para medir la frecuencia card铆aca, recoge mediante electrodos la actividad el茅ctrica del coraz贸n y la amplifica. Para medir la frecuencia respiratoria recoge y amplifica los movimientos respiratorios del t贸rax. Para determinar la cantidad de ox铆geno del paciente lo hace a trav茅s de su pulso. Todos estos par谩metros  son mostrados por separado en el monitor de constantes vitales . En el caso de que alguno de ellos est茅 por debajo o encima de lo normal para la edad del paciente, o se genere...
Leer m谩s