¿QUÉ ES EL BIOHACKING?

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 El biohacking es el conjunto de acciones que un individuo lleva a cabo, a través de diferentes técnicas y herramientas, para optimizar su cuerpo, su mente y su vida.


Tipos de biohacking

Hay varios tipos y aplicaciones de biohacking, algunos de ellos son:

  • biohacking cerebral
  • biohacking de la alimentación
  • biohacking muscular

Con la tecnología de la mente (Biohacking), se puede reducir la intensidad de un pensamiento y hasta quitarlo de nuestro mapa mental en pocos minutos; es saber cómo instalar un pensamiento a propósito, que nos acerque a nuestro propósito de vida, a través de estrategias mentales
El biohacking es una tendencia deportiva en los Estados Unidos. Se trata de tratar de modificar el cuerpo para verse y sentirse más joven. El ayuno intermitente, comer menos carne y HIIT (entrenamiento en intervalos de alta intensidad) son algunas de las herramientas utilizadas por los biohackers
El biohacking muscular tiene por objetivo desarrollar mas musculo en una forma mas optimizada y sin tanto esfuerzo vea el artículo.

Referencias

https://www.experta.com.ar/blogg/que-es-el-biohacking/

https://episalud.com/que-es-el-biohacking/

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